一，现在每天俺的结束运动就是定点向上跳~70次，每十次一组

来源: 猛鲨 于 2012-09-06 20:52:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (55 bytes)
本帖于 2012-09-08 08:01:51 时间, 由普通用户 舞女 编辑
回答: 健身减肥大业下一个阶段的艰巨任务 由 舞女 于 2012-09-06 20:31:46

更你那个跳是一样的，不过如打桩机一样的笨和响～～

所有跟帖： 

• 这是她们舞蹈学院的必修课....起跳..然后落下... -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (64 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:57:32

• 佩服，真被你说中，前天就挫了下膝盖。 -猛鲨- ♂ 给 猛鲨 发送悄悄话 (47 bytes) () 09/06/2012 postreply 21:00:39

• warm-up尽量活动打开膝关节... -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (89 bytes) () 09/06/2012 postreply 21:07:10

• 嗯 -猛鲨- ♂ 给 猛鲨 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 21:10:46

请您先登陆，再发跟帖！