哈，舞mm加油～跑步也是很好的减肥方法，瘦身是整体减下来的

来源: 一点点 于 2012-09-06 20:44:49 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (58 bytes)
本帖于 2012-09-08 08:01:51 时间, 由普通用户 舞女 编辑
回答: 健身减肥大业下一个阶段的艰巨任务 由 舞女 于 2012-09-06 20:31:46

先肚子》腰腹部 》肩膀和手臂肉肉基本会在同一步调减下

所有跟帖： 

• 听说慢跑90分钟是最好的减肥方法....就是太枯燥了...加油! -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:50:29

• 不管什么运动方式，坚持不停至少60分钟，加上大量流汗，一定有效果 加油! -一点点- ♀ 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (62 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:53:29

• 加油!非常正确!60分钟+6点后不食... -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:55:51

• 谢谢开朗的舞mm，让我开心大笑几次，心情大好～：） -一点点- ♀ 给 一点点 发送悄悄话 一点点 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 20:59:37

• hiahiahiahia~~~~~~~~ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 21:09:38

• 慢跑好啊！我最喜欢的就是这种枯燥的运动：） -玉珠- ♀ 给 玉珠 发送悄悄话 玉珠 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2012 postreply 06:19:29

请您先登陆，再发跟帖！