(167-105)*0.9= 56kg, 但是我觉得你的问题可能是骨头重和肌肉重,因为从照片上看,你的体态很匀称,有腰有曲线,腰腹部也没啥肥肉,真不需要刻意减肥。当然多做点运动总是好的。
虽然你的理想体重应该是
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目前的计划是坚持健身操+太极拳+游泳.控制饮食.
-舞女-
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09/02/2012 postreply
12:51:05
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所以说你是骨头重,这个没法减。我也要抓紧减肥,因为很快
-PastLove-
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09/02/2012 postreply
13:05:08