一口气考古完你的减肥记。太励志了！我还有８磅要减和重塑２块腹肌。今天开始我也给自己列个目标，争取２个月达标。

来源: Mousa 于 2012-08-28 15:35:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (193 bytes)
本帖于 2012-08-31 07:58:22 时间, 由普通用户 舞女 编辑
回答: 关于腰腹减脂的车轱辘话 由 Bluebell 于 2012-08-28 12:15:14

今天开始我也给自己列个目标，争取２个月达标。


我去年开始健身时，每晚做１０套不同的关于上下腹部的仰卧起坐。 有点小见成果.

但今年比较懒，没有每天坚持。腹部又开始松了。

所有跟帖： 

• 加油！2个月后等你好消息！：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 16:49:18

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