那个适合有一定肌肉基础的。。我不行~瞬间爆发力要求太高了。。。。

来源: 舞女 于 2012-08-28 12:38:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2012-08-31 07:58:22 时间, 由普通用户 舞女 编辑

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• 可以少做几个，对腰背酸痛，腹部减脂很有好处。 -一江小鱼- ♂ 给 一江小鱼 发送悄悄话 一江小鱼 的博客首页 (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 12:41:18

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