我觉得Zumba真的适合我，不知道你喜欢么？:)

昨儿强度挺大，搞得人好累，就没有上来汇报。。。。先桑巴，再hip-hop,加宝来坞，加芭蕾，再hip-hop，宝来坞，加非洲舞~~~昨天因为还超热，一开始上课老师说，今天要多喝水，很重要！我一开始还不明白，后来跳下来才知道厉害，，，所有的窗户都被故意关严实了，，，那些汗水啊，最后做调息的时候，连老师都有些站不稳了，地板滑啊~~呵呵:)

但动作真够女性化，我超喜欢~~~推荐给姐妹们。。。

太累了，没注意，回来看才发现糊了：（

 

今儿半夜起来真是值了，伺候完我家小姑娘，又伺候了我家大姑娘。。。。呵呵。。。呼呼了~~

所有跟帖： 

• 看过珠儿姐的舞蹈视频，我觉得你是有基础的，跳zumba肯定好看。 -yumili- ♀ (38 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:32:20

• 视屛呢? -123456p- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:35:11

• 我帮珠儿姐给你个链接，跳的特棒！ -yumili- ♀ (45 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:41:10

• 俺也喜欢，打算9月份加入新GYM，练起来。 -风情万种Tom娘- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:38:35

• 这样的衣着，是得把窗户都关严实，：－） -猛鲨- ♂ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:46:27

• Zumba真的适合你!年轻活力热力欢乐~~但强度太大了对我来说~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:57:54

• Zumba确实很不错。好看动感十足又非常锻炼身体。 -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 21:12:55

• 美腿啊美腿啊！极度季度阿 ~~~~~~~~~~` -一城山色- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 22:09:51

• 美啊美啊！太美了。 -.川晔- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 22:56:30

• 穿太多了，下次穿个运动bra, 让LM们也心动加速一下－－ -面窝窝- ♀ (0 bytes) () 08/22/2012 postreply 05:04:41

• 很多人力挺Zumba，我也很心动呢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/22/2012 postreply 06:55:53

• GYM里的group class有这个，会员还免费上。看得我也心动了。 -最爱高跟鞋- ♀ (39 bytes) () 08/22/2012 postreply 07:19:12