长期练会让自己看起来比正常年龄老,皮肤也会变坏。我只带话哈,没练过,但是她说她原来的瑜珈教练就吃过练热瑜珈的亏。
游人让我告诉你,不要练热瑜珈,因为在高温下,皮肤会严重缺水
所有跟帖:
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这个说的也有道理。现在我风中凌乱了有点。本来还想试试的。。。
-林卡-
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08/16/2012 postreply
18:06:07
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感谢非常.很多运动方式都有其weakness.这个提醒超好!
-舞女-
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08/16/2012 postreply
18:23:56