好，不乱吃。

来源: 林卡于 2012-08-07 08:31:54 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (204 bytes)

本帖于 2012-08-09 06:45:30 时间, 由普通用户舞女编辑

回答: 非常棒！记住锻炼完了别乱吃东西：）由 Bluebell 于 2012-08-07 08:09:43

我不打算改变食谱，以前吃什么，现在照旧。不过会适当减少米饭和肉类的量。我发现碳水化合物的摄入量对我的体重影响非常大。以前怀孕到后期，体重增长有点超标，米饭的量控制得好不好，每周量体重时效果那是立竿见影的。

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