等着我亲自写个健身教练的帖。

很快我的健身教练要来指导俺进行科学（hopefully）健身啦。准备记录下来他的instructions，大伙儿可以分享或者批判或者通过我提问，咱们提高human resource的生产力~

俺们健身为主，减肥是副产品，可有可无，药是万万吃不得的，咱们又没病。

这次在兰州到西宁的火车上，听到一个妹纸跟一群妹纸说她生完孩子后，怎么在1个月内掉了40斤体重。她就是不吃东西，每天只吃顿早餐。。。体重下来了，皮肉都松了。。。听她的声音倒还不虚。我转了转胳膊、腿和脖子，觉得还是自己这样比较有力气的好。。。

所有跟帖： 

• 哇哇哇~~~太惭愧啦~~卡卡偷师学艺~~健身教练们岂不都饿死啦~~~~ -舞女- ♀ (105 bytes) () 08/06/2012 postreply 19:44:17

• 限于70内部~ -林卡- ♀ (116 bytes) () 08/06/2012 postreply 19:52:40

• 脑力劳动这个没有查到啊~~~~~以前德国那个疯子叔本华还是谁的.. -舞女- ♀ (280 bytes) () 08/06/2012 postreply 19:58:47

• 脑力劳动1个小时，消耗热量差不多是90卡 -Bluebell- ♀ (2239 bytes) () 08/06/2012 postreply 20:58:42

• 贝贝厉害~怪不得在科幻小说中，未来人类多是大脑袋小身体。 -林卡- ♀ (119 bytes) () 08/06/2012 postreply 21:09:38

• 好。等着了。 -勤快的猫- ♀ (0 bytes) () 08/07/2012 postreply 04:53:24