谢谢，我去试试，另外一问，这不是更练大腿肌肉？我大腿已经很粗了，不想再粗。

来源: 最爱高跟鞋 于 2012-08-06 12:56:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2012-08-08 06:40:34 时间, 由普通用户 舞女 编辑

所有跟帖： 

• 哈哈哈！我也觉得那个动作貌似不是练腰更像是练大腿的：） -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (38 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:00:19

• 要把呼吸和意念的重点放在肚子上....我目前正在考虑写篇 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (35 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:04:32

• 我已经坚持连郑多燕５周了...我的个人体会是不会~~ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (417 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:02:56

• 谢谢，我太需要这个了，抱着波下。。。有丰胸的请一并share下 -最爱高跟鞋- ♀ 给 最爱高跟鞋 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:07:33

• 啥...啥是抱着波下.... -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:18:37

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