真是不容易啊，周末的运动量好大。恭喜加支持！也许后几天吃的太少了点儿

所有跟帖： 

• 顺便说一句，我是赞同老狼昨天那个少吃多餐的观点的 -Bluebell- ♀ (130 bytes) () 08/06/2012 postreply 11:31:48

• 少吃多餐减少饥饿感没错，女人尤喜零食，很适合，我也是不停的吃东西。 -袖底香- ♀ (116 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:10:33

• 你是对的，代谢率调高是不靠谱的，这个有ceiling。 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:37:30