看看你的体脂含量在哪一类

来源: 袖底香 于 2012-08-02 21:14:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (858 bytes)
本帖于 2012-08-02 21:14:41 时间, 由普通用户 袖底香 编辑

Body fat chart:

Classification Women (% fat) Men (% fat)
Essential Fat 10-12% 2-4%
Athletes 14-20% 6-13%
Fitness 21-24% 14-17%
Acceptable 25-31% 18-25%
Obese 32%+ 25%+

Body fat calculator:

http://www.linear-software.com/online.html 有若干种计算方式，我看最后一种TAPE方式最容易，哈哈

另外一种简易计算脂肪比例公式：

BMI + 年龄X0.23 - 5.4

BMI=体重KG/身高M/身高M

所有跟帖： 

• DDD ! DDD! DDD! 3Q 3Q ! acceptable~~~~~~~ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2012 postreply 06:33:01

• What does the Athletic fat mean? -那时- ♂ 给 那时 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/03/2012 postreply 07:16:44

• hahahahahahaha ......very helpful 3Q :) -Bluebell- ♀ 给 Bluebell 发送悄悄话 Bluebell 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2012 postreply 07:27:41

• ３２％FAT？可以切成丁熬油 花生含油４８％ 油菜籽含油４０－４４％ -borisg- ♀ 给 borisg 发送悄悄话 borisg 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2012 postreply 07:44:35

• 乐死我了 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2012 postreply 11:16:19

• 我觉得这个计算有待商量。这个体脂计算完全依据BMI，简言之是体重与身高的关系，和体内 -风情万种Tom娘- ♀ 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (90 bytes) () 08/03/2012 postreply 07:57:06

• 一点没错，那个link上的方式应该更准确些 -袖底香- ♀ 给 袖底香 发送悄悄话 袖底香 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2012 postreply 11:17:01

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