看看你的体脂含量在哪一类

来源: 于 2012-08-02 21:14:02 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Body fat chart:

Classification Women (% fat) Men (% fat)
Essential Fat 10-12% 2-4%
Athletes 14-20% 6-13%
Fitness 21-24% 14-17%
Acceptable 25-31% 18-25%
Obese 32%+ 25%+

Body fat calculator:

http://www.linear-software.com/online.html 有若干种计算方式，我看最后一种TAPE方式最容易，哈哈

另外一种简易计算脂肪比例公式：

BMI + 年龄X0.23 - 5.4

BMI=体重KG/身高M/身高M