关键是肌肉是很难提高的,你以为长10磅肌肉是件容易的事吗,哈哈。

回答: BAD MATH----10卡/磅--- 不是10卡/人面窝窝2012-08-02 10:39:20

看看那些body builder要使出多大的劲儿才能长一点肌肉,能保持就挺费劲的了,别说增了。很多是靠吃药来长肌肉的,对身体伤害很大。

所有跟帖: 

女的增肌尤其困难。不过我们可以只练凶大鸡。。。所以体型其实主要是先天。 -.川晔- 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 08/02/2012 postreply 11:01:28

那玩艺儿也能单练?我还以为也 -七零- 给 七零 发送悄悄话 七零 的博客首页 (17 bytes) () 08/02/2012 postreply 12:14:33

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