看看那些body builder要使出多大的劲儿才能长一点肌肉,能保持就挺费劲的了,别说增了。很多是靠吃药来长肌肉的,对身体伤害很大。
关键是肌肉是很难提高的,你以为长10磅肌肉是件容易的事吗,哈哈。
所有跟帖:
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女的增肌尤其困难。不过我们可以只练凶大鸡。。。所以体型其实主要是先天。
-.川晔-
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08/02/2012 postreply
11:01:28
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那玩艺儿也能单练?我还以为也
-七零-
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08/02/2012 postreply
12:14:33