谢谢川妹鼓励~ 嗯，的确，

来源: 华灜 于 2012-07-14 20:45:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (222 bytes)
本帖于 2012-07-16 15:51:54 时间, 由版主 玉珠 编辑


跑步会使血液中VGF，脑内啡和血清素分泌量大量增加。VGF发挥作用时，

会在大脑中产生强劲的抗抑郁焦虑反应，而脑内啡和血清素则会增加快欣感，

使精神变得愉悦，心情为之放松，令人超爽~~~~~~

 

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