这个你听我的

来源: Bluebell 于 2012-07-05 07:51:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (297 bytes)
本帖于 2012-07-08 05:17:43 时间, 由普通用户 WXCTEATIME 编辑
回答: 告诉贝贝个。。。。昨晚 由 舞女 于 2012-07-05 07:23:16

这个是应该每天称的，有科学依据的，有每天称重习惯的人，更容易保持体重。虽然我也做不到，但我不称的时候，我就知道我体重肯定就会嗖嗖的往上涨的，还是应该坚持。

3天了，我觉得你运动的还好，但饮食记录的貌似不太好，我只是猜的，所以你这方面要改进一下的。

减10斤不难，难的是不反弹 ：）

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• good good~~~~~~中午我记录下。 -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 08:00:07

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