咋又转到减肥上去了？减肥的最大的秘密武器对我来说就一个：

来源: 勤快的猫 于 2011-08-10 07:29:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (478 bytes)
回答: 小舞进来 由 Bluebell 于 2011-08-10 07:08:12

每次回国带着一副好下水，和肥嘟嘟的肚子回到美国，朋友总是嫉妒加幸灾乐祸：））

可我总是有本事快速的把那肥嘟嘟的肚子给整的平平的。

就一个：锻炼。

还有一个：No carbs.NO sugar

包括任何水果，不吃水果，馋了我就啃那彩色的柿子椒。一天我能喀嚓咔嚓的啃掉四五个漂亮的彩色柿子椒。

不吃carbs,吃啥？烤鱼，烤鸡，烤牛肉，烤火鸡腿，

一天一个加仑的水，咕咚咕咚的灌下去

跑步：一天3个英里，当然要是跑不动，你快速的，最快的速度走三个也算

所有跟帖： 

• 跑步：一天3个英里!!!!!!!OMG~~~~~~ -舞女- ♀ 给 舞女 发送悄悄话 舞女 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2011 postreply 07:36:32

• 吓了我一跳，以为杀人了：））哈，不是每天，一个星期可以休息两天 -勤快的猫- ♀ 给 勤快的猫 发送悄悄话 勤快的猫 的博客首页 (0 bytes) () 08/10/2011 postreply 07:41:06

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