请问如何踩楼梯，是不是爬楼梯？还是站立不动？

来源: yzhang06051 于 2022-08-09 17:51:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 老烟记事（328） 得病记（暂结尾） 由 烟斗狼 于 2022-08-09 16:36:56

所有跟帖： 

• 踩楼梯不是爬楼梯。要穿软鞋，前脚掌踩在楼梯上，后脚掌悬空，自然放松，不要硬扛。 -烟斗狼- ♂ 给 烟斗狼 发送悄悄话 烟斗狼 的博客首页 (530 bytes) () 08/09/2022 postreply 18:11:27

• 谢谢烟头狼，这个和踮起脚尖站立应该是一个意思吧？ -yzhang06051- ♂ 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 18:27:46

• 不是。小腿肚子不要刻意用力，后脚掌略底于前脚掌。要自然放松，才能延展韧带。 -烟斗狼- ♂ 给 烟斗狼 发送悄悄话 烟斗狼 的博客首页 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 18:45:52

• 清楚了，谢谢。 -yzhang06051- ♂ 给 yzhang06051 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/09/2022 postreply 19:24:51

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”