第一次有濒临死亡的感觉

那是有一年在法国火车上发生的事情。

在巴黎每年的六月或者七月总有那么几天高温，乘坐陈旧落后，空调没有或者是功力不大的火车和地铁是对生命的考验。

天气炎热，公交还会出现误点或者班次不足的现象。那次是去凡尔赛，坐的是近郊火车。前一班火车误点，所以我赶上的这一班人特别多。进去以后就觉得车厢像个蒸笼，因为是空调车所以车窗都是封闭的。

加上我那一段时间比较劳累没休息好，睡眠不足血压也有点偏高，大概140左右。在等待发车的时候觉得脸上开始发热，但是出不了汗，胸闷。车子启动以后我突然发现呼吸有些困难，觉得氧气特别少，要大口喘气。手上有瓶水，一边喝一边用些水浇着脸部。车子行驶了5分钟，感觉越来越不对头，情绪紧张，越觉得呼吸不到氧气。

我对旁边的男士交代了一下我的手机，然后自己尝试着瑜伽的呼吸方式，尽量让自己平缓下来。对面的一位女士看我不对劲，把她手上的那瓶水送给了我。

从巴黎到凡尔赛只有15分钟的车程，但是在这15分钟内，我觉得自己有可能会随时失去呼吸的功能，心中的恐惧感十分强烈，呼吸越来越困难真是觉得快到了死亡的边界。

今年去希腊旅游，在那个美丽的小岛上看到一位老年游客倒在了地上，正被施救。我想应该是是劳累和高温所致，不知道他后来如何，希望一切顺利。

人很脆弱，生命中不可预见的事情不少，快乐的活在当下其实挺好。

现在一到夏天炎热的高温时节，我包包里要备着大瓶水，小电风扇，折扇，还有一盒清凉油。

所有跟帖： 

• 你没找找呼吸不畅的原因？ -pollyli- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:43:29

• 我觉得是身体状况不好，然后又有高温炎热。这是三年前了，现在没事。但是第二年 -海洋蓝- ♀ (131 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:46:17

• 这是要中暑吧 -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:37:57

• 氧气罐长这样，便携式的。 -海洋蓝- ♀ (87 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:05:07

• 这个像是喝水用的。便于携带 -pollyli- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:43:13

• 休息尤其是睡眠实在是太重要了，没什么值得拼命，包括出去游玩，，， -李哼- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:47:42

• 是的，现在也是顺其自然，不努着力去做力所不能及的事情。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:50:01

• 哼哼兄，你点的赞没点好。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:52:39

• 不是我，肯定有别的坏人，，， -李哼- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:55:44

• 好吧，幸亏我功力深厚，把坏人变好人。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:00:13

• 高温导致的，夏天热的时候最好还是不要出去旅游 -锦衣卫- ♀ (125 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:48:28

• 我也是不喜欢7.8月份，最近都走9月份出门旅游。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:51:22

• 今年在高加索地区，天天在95F+........ -甜酒甜- ♀ (357 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:53:36

• 上了90F还是老老实实在家里呆着算了，出去等于是受罪 -锦衣卫- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:00:18

• 还在地铁站里见过昏倒的木木 -海洋蓝- ♀ (53 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:06:36

• 你年龄不大呀，血压就140了，要注意啦 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:50:40

• 人到中年了，那一阵子工作还有杂事很多，饮食也没有注意。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:52:12

• 别吃咸了，中餐的酱油老抽豆瓣酱啥的注意一下...... -甜酒甜- ♀ (90 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:55:26

• 是要注意了，现在尽量少吃肉，多锻炼身体。但是有时候还是控制不了自己，愁人。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:01:18

• 对，健康的饮食、充足的睡眠、适当运动；如果再研究点佛道，就没什么可担心的了。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:13:36

• 人在紧张的时候需要学会如何放松，我觉得心经对我来说效果不错。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:16:36

• 是，放松的学问很大、这里面有奥妙；有些时候，在身体很难受时，你一放松，症状可能就缓解了。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:21:44

• 静心，心静：） -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:19:42

• 你补充得好！自然放松的静心，心静:) -法眼- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:25:21

• 把那温州厨师换成上海厨师广东厨师LOL -颠三倒四了- ♂ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:46:07

• ～我第一次面临死亡的是，碰到一个穿红色绵袄的女人（可能是女鬼）。。。 -ceramic_baby- ♂ (491 bytes) () 11/27/2019 postreply 10:56:07

• Wow，这个恐怖 -ilovefriday- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 07:18:17

• 你牛逼，三四岁的事，你记这么清，扯淡！ -BillyZ- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 12:33:57

• 血压高，那有些瑜伽姿势还是要注意啊，特别是头朝下长时间的。大家都保重身体：） -moiausis- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:07:18

• 剧烈运动其实对身体并不好，见过由于运动出现神经压迫等现象的人。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:08:34

• ～我的出生年月日不好，经常要面临死亡。第一次是，【见到一个穿红色棉袄的女人】。。。 -瓷.宝宝- ♂ (494 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:08:33

• 恭喜你练成了钢筋铁骨功。 -海洋蓝- ♀ (74 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:10:18

• 想着这谁啊，人家说濒死也点赞。原来是自己LOL 这个估计是中暑加上panic attack。身体第一是王道。 -陈默- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:20:21

• 默默节日快乐！ -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:21:51

• 甜酒及全家节日快乐！等着看你的节日布置和菜品喔～～ -陈默- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:29:49

• 谢谢，会帖的. 昨天今天把Make ahead 的准备完了 -甜酒甜- ♀ (35 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:56:31

• 等着看～～ -陈默- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 13:18:54

• 估计刚才点赞又撤掉的网友也这么想。我自己给补上了，赞边做饭边码字。 -海洋蓝- ♀ (177 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:40:25

• 好危险，要注意防脱水。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:34:06

• 是，所以现在对生命的感触颇深，不自己经历体会是不一样的。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:41:18

• 以前在香港，每次人群密集的地方比如铜锣湾我都会喘不过气来，有一次真的感觉快昏倒了，那种空气压力很大的感觉，这 -Bali- ♀ (50 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:46:10

• 香港真的很压抑，各个大型商业中心建得那么大，真正人多的地方倒很拥挤，然后居民楼建成那样，畸形社会。建设规划专为富人服务。 -绿蚁采菊- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:52:56

• 我现在也不喜欢人群密集的地方，香港我也感觉一般，太商业化而且贫富分化严重。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:42:22

• 巴塞罗那地铁里也很热，我正赶上示威游行，在地铁里就看见一个女孩子不行了，旁边的人敢快给她让座，然后她到站就下车了，第二天 -绿蚁采菊- ♀ (151 bytes) () 11/27/2019 postreply 11:48:56

• 欧洲最近的酷暑天气折磨人，认识一位 -海洋蓝- ♀ (131 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:44:02

• 有没有和医生聊聊？ -蓦然回首沧海月明- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:24:02

• 医生说血压不算高，要注意的是好好休息。这两年来一直注意锻炼和减轻工作压力，没啥问题。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:45:35

• 精神压力是健康的一大杀手。而且恢复期长 -蓦然回首沧海月明- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 12:53:43

• 月明美人说的极是。 -海洋蓝- ♀ (0 bytes) () 11/27/2019 postreply 13:15:13

• 遗传基因是主导！不遗传的叫病理变异。 -天地谈- ♀ (143 bytes) () 11/27/2019 postreply 20:18:56

• 还好没事!捏了一把汗! -碧蓝天- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 05:54:36