下降10年是个伪命题，10年前的肌肉力量可能比今天好。根本不存在一个可量化的对比标准

来源: 种西瓜 于 2024-05-17 13:35:52 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (81 bytes)

如果说，腿部力量比正常时会下降10%之类还有点道理。

所有跟帖： 

• 主要是会恶性循环。我有朋友才55岁，因为膝盖不好走不了远路，自己也不做针对性训练，肌肉也变得无力， -6thsense- ♀ 给 6thsense 发送悄悄话 (66 bytes) () 05/18/2024 postreply 08:29:09

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