大家出出主意。最让我头疼的作息规律。晚上很晚睡，早上要叫好多遍。周末要睡到12点补觉。self disc 令人担忧

所有跟帖： 

• 好像大学生朋友圈晚上都是12点一点以后睡觉，中午后才起床，总睡眠时间是一样的，属于集体行动，晚上都是网上社交时间。 -trimtip- ♂ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:28:25

• 我家是高中生:( -blueinheart- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:32:50

• 是不是天生就是晚睡型？我家小娃才5年级，如果不强制她能到快12点才睡，而且可以高强度的学习。她个人觉得晚上干事情舒服 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:38:30

• 你不干涉吗？还要长个啊，小学就睡这么晚，如何有大长腿？ -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:40:23

• 她现在腿就挺长的，倒是。。。有时候干涉，有时候不忽略了她就拖到很晚 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:42:13

• 她穿12岁的裤子，穿7，8岁的上衣。上身长的慢 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:43:53

• 正常。小孩身体好，精力旺盛，证明健康身体好。年龄一大，到点困得睁不开眼，身体衰退得表现。你看老年人很容易睡着。 -bobpainting- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:19:05

• 哇，谢谢你安慰 -blueinheart- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 13:24:55

• 跟我家一样一样，无解。现在自己开车，我们就告诉他一切自己负责，迟到也是他自己的事。几个月下来，基本自己爬起来，不用人天天盯着喊了 -家有好宝-夏静子- ♀ (0 bytes) () 02/14/2023 postreply 20:13:00

• 老二现在就是到点睡，11点无论做完不做完都睡，没做完早起做，就是避免疲劳战后低效拖延时间。还不错。她自己想出来的办法，所 -yzhl888- ♀ (51 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:33:19

• 看来我一直跟她唠叨睡眠的重要性还是管用的 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:37:16

• 跟你唠叨没关系，孩子自己自律 -blueinheart- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:43:15

• 睡够八小时没有？孩子要睡够7-8 小时， 如果做不到，要减压，看看问题在哪里 -tax2- ♀ (81 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:43:33

• 确实图书馆氛围好，娃自己想出办法更容易自律 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:54:15

• 我觉得家长要学会如何和孩子说话，让孩子觉得不是家长在逼孩子早睡，或者逼孩子少玩游戏 -tax2- ♀ (81 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:58:57

• 有个词叫reversed psychology, 对那种倔强的孩子适用 -tax2- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:00:08

• 嗯，引导她认可好习惯会带来好心情，好结果，好运，慢慢就能接受这观点了，然后实际操作自己调节掌控。她也用过回家先睡再再起， -yzhl888- ♀ (51 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:05:35

• 人天生的生物钟，这跟discipline是哪跟哪啊？青春期孩子最重要的就是要有足够睡眠，其它都是浮云 -windyLL- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:46:00

• 睡眠不够，脑子就不会转，考试都没法集中精力，经常是晚睡一天好几天缓不过来 -tax2- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:48:38

• 10 点断电断网？ 跟以前宿舍那样？ lol -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:51:16

• 高中孩子不能硬来，要出人命的，要协商会议 -tax2- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 11:56:53

• 哈哈，你看我像硬来的么 -jingzhumama- ♀ (111 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:20:00

• 老不上学也不行啊，不像面筋那么聪明的，可能跟不上 -tax2- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:21:35

• 孩子都那样，只能希望他们工作了自然而然会调整过来 -SCAL- ♀ (0 bytes) () 02/13/2023 postreply 12:30:35

• 我们必须知道一个医学常识，Teen生物钟十有八九是晚睡晚起，非常晚。学校的设计是为了方便职工，不是为适合学生 -无言无语无声- ♀ (356 bytes) () 02/13/2023 postreply 14:01:42