鸡蛋胆固醇高， 不敢天天吃， 我虽然没有菜园子， 但还是吃得健康得

一只丝瓜， 刮皮， 切滚刀

一只猪肚皮蘑菇， 掰开成七八片，

放水里， 放橄榄油， 开火

放荞麦面一到两把

水开了就可以吃了

可以再加点盐和白胡椒面

没有味精没有肉， 但味道是不错得

所有跟帖： 

• 我一般只吃蛋白，不吃蛋黄。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:05:31

• 你常说挺有道理的话， 我看你给吴雪花的建议， 让她娃找一个温和有爱心的， 给爱情上一个温暖的底色 -deepsigh- ♂ (96 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:08:40

• 谢谢：-），很多的眼泪和心痛换来的一点点。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 21:10:04

• 我估计这个观念害了一代人。 -6degrees- ♂ (395 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:07:59

• 多吃鱼也可以吧？ -deepsigh- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:09:20

• 好像饮用蛋黄会导致胆固醇高，也已被否定了。是不是这样？我只是听说，不确定。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:16:52

• 不用证明， 我连接几天吃鸡蛋就会不舒服 -deepsigh- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:18:31

• 虽然俺年纪大了，但红肉要吃medium，酒更加是不能少，先活着快乐再考虑长寿 -Tufa- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:13:29

• 吃多了就要多锻炼， 多锻炼就要花很多时间， 如果JOGGING还会伤关节； 少吃是王道 -deepsigh- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:15:18

• 马路的路面硬，jogging容易伤关节，要跑步机。但口福是第一，宁愿少活几年 -Tufa- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:17:49

• 前段时间看了一段youtube, 北京中医药大学的一位教授 -加州阳光123- ♀ (364 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:29:07

• 也是没脑子，少吃怎么可能每天可以做到呢 -Tufa- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 21:03:33

• 有的人还是可以的 -deepsigh- ♂ (0 bytes) () 08/19/2017 postreply 05:49:01

• 你愿意的话可以上片片， 证明多吃还是身材好。 不过我不敢建议你上片片， 因为我自己不上 -deepsigh- ♂ (0 bytes) () 08/19/2017 postreply 05:48:39

• 丝瓜可以舒经活血， -加州阳光123- ♀ (200 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:21:38

• 说得有道理 -deepsigh- ♂ (0 bytes) () 08/18/2017 postreply 20:22:40