我们有专门的class练Core的：BarreCore；

所有跟帖： 

• 我主要是打球，从小白打到3.5-3.9.. 还不到4.0 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:12:17

• 对的 我的gym也有网球场篮球场 我有时候打球的 -nilabonita- ♀ (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:14:33

• 这些都没错。但是你应该也了解我在家练的 Core 的情况不差吧？ -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:12:35

• 效果一定不错的，不是无聊吗？我现在每天进去打90分钟，再聊聊天，容易坚持.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:14:37

• 这个我当然也理解，每个人的情况不一样。不过我在家都可以做一些健身房都没有的战绳运动（battling rope): -HenryLi- ♂ (81 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:17:56

• 我们GYM里面有这个..下次练一下 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:20:33

• 非常非常累人的 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:22:42