视频里还说生吃十字花科对甲状腺不好，比如kale 打成汁喝，对吧？

我去年特意种了kale, 专门用来打汁喝。哈哈！幸亏我没有甲状腺问题。

所有跟帖： 

• 对的，里面的例子用了2磅生的Kale, cabbage 打汁，熟的正常量没事。 -Phoenix16- ♀ (60 bytes) () 09/19/2023 postreply 15:33:14

• 想不得病还真不容易。健康吃法，能吃出病。 -lawattaction- ♀ (358 bytes) () 09/19/2023 postreply 18:39:08

• 对。有人给儿子吃很多大豆，她自己是素食主义，觉得大豆好东东 -Phoenix16- ♀ (334 bytes) () 09/20/2023 postreply 01:32:55