时间短只是没有到最大脂肪消耗率,并不是不消耗。

来源: 水软橹声柔 2015-03-04 13:40:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (27 bytes)
锻炼总比不锻炼强。

所有跟帖: 

如果要消耗脂肪,运动必须超过1个小时 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 03/05/2015 postreply 18:56:23

流行的说法是半小时或40分钟以上。但是并不对。 -水软橹声柔- 给 水软橹声柔 发送悄悄话 (347 bytes) () 03/05/2015 postreply 20:32:38

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