本人两年前的血压一直在临界点（90，140）附近，高的时候会到（100，150+)。

现在血压非常好，（70，100~110），究其原因，就是两年来本人已经基本不吃盐了。

但是当我把这个方法介绍给有高血压的朋友时，他们不愿做。

所有跟帖： 

• 这跟三文鱼回儿时溪流产卵一样，儿时形成的口味难改 -mikecwu- ♀ (361 bytes) () 04/04/2024 postreply 12:44:21

• 这个不一定吧！我小时候口味挺咸，出国后知道多盐的坏处就吃淡的了，现在口味很淡 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 16:14:23

• 同意！怎么不好改，好改，立刻就改了。我也是出国后意识到中国人尤其是东北人吃盐太多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 18:08:02

• 赞一个！ -mikecwu- ♀ (375 bytes) () 04/05/2024 postreply 13:24:04