前列腺炎食疗方:山药薏米茯苓粥
组成:山药15克,薏米15克,茯苓粉20克、梗米25克,红枣(去核)6枚。
功效:健脾益肾利湿。
用法:先将梗米,山药,薏米,红枣共煮,至将成粥时放入茯苓粉,用筷子搅匀再煮一会儿,加蜂蜜少许,可常食用。
穴位按摩治前列腺炎:
(1)患者俯卧,家人立其旁,以双手掌按揉并搓擦尾骶部,以热为度,早晚各1次。
(2)以双手拇指按八髎穴(上髎,次髎,中髎,下髎,左右各四对)(尾骶骨旁用手按之凹陷处)3-5分钟,然后以掌指或虚掌叩击该处1分钟。
(3)患者仰卧,家人用单掌或双掌相叠关元穴(脐直下3寸)上按揉、摩动至耻骨处,反复3-5分钟,每日早晚各一次。
(4)以拇指按揉阴陵泉穴(胫骨内侧髁下缘凹陷处)、三阴交穴(内踝直上3寸处)各1分钟。
附:查穴位:http://www.21nx.com/c/am/pic/