【大黄米年糕】

来源: 盈_盈 2023-01-16 14:49:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (6463 bytes)

大黄米又叫“黍”,是去了壳的黍子的果实,在古代被列为五谷之一。它比小米稍微大一点,颜色淡黄,煮熟以后非常黏。

 
大黄米中氨基酸的含量,几乎是大米和小麦的两倍,大黄米是粗粮,它有润肺、通便、养阴补虚功效。
 
再过一个礼拜就是农历新年了,今年买了一包中国西北产的大黄米,就用它来做一个中国北方吃的年糕吧!
 
 
材料:
300 克 大黄米
20 颗 红枣
1 小碗 红豆沙/蜜豆
 
 
1. 把大黄米洗净泡水至少4个小时,我泡了一晚上。
 
2. 第二天沥干水份后用破壁机磨成粉,这个时候的水份应该是刚刚好的,就是用手抓一把能捏成团。
 
3. 可以过筛也可以不过筛,没有特别要求。
 
4. 把红枣洗净用温水泡上,去籽切半备用。准备一小碗市售或者自制的蜜豆/红豆沙。
 
5. 蒸笼铺上一张蒸笼布/屉布,放到锅子上开始加水加热,取2-3小把大黄米粉撒到屉布上,大约有1 公分厚左右,加盖蒸3分钟。
 
6. 再次撒两三把大约1公分的大黄米粉再次加盖蒸3分钟。
 
7. 再次开盖的时候可以铺上一层豆沙/蜜豆 。把剩下的大黄米粉均匀地撒到表面覆盖豆沙,表面铺上红枣点缀。
 
8. 加盖大火蒸35-40 分钟。蒸好后取出用一点点凉水拍拍屉布即可把年糕和屉布分离。
 
可以直接切块吃,也可以放凉接片煎了吃,喜欢吃甜的可以沾一点点白糖吃。
 

 

 

所有跟帖: 

真的太棒了!这个好吃极了,万分感谢你辛苦发文字贴,文字贴简单明了,不看视频贴因为浪费很多时间 -ZeroSumGame- 给 ZeroSumGame 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/16/2023 postreply 21:52:02

谢谢谢谢。。。新年快乐 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 05:35:41

有点像我们河北老家的年糕,应该很好吃。今年试试。 -MoatCity- 给 MoatCity 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 08:21:38

特别好吃。。。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 09:08:58

请问,西北糯黄米,北美哪儿能买到? -MoatCity- 给 MoatCity 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 08:45:55

我是在我家附近的金门超市买的。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 09:09:17

weee 有大黄米卖, 就是糯黄米, 不要买黄小米 -younglife- 给 younglife 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 17:22:58

很亲切啊 -xms369- 给 xms369 发送悄悄话 (153 bytes) () 01/18/2023 postreply 10:01:00

是的,很好吃,糯糯的。 -盈_盈- 给 盈_盈 发送悄悄话 盈_盈 的博客首页 (0 bytes) () 01/27/2023 postreply 06:09:24

请您先登陆,再发跟帖!