参芪鸡丝冬瓜汤.减肥养颜汤。简单讲解中医对肥胖的了解。图文+视频+食谱

参芪鸡丝冬瓜汤.治疗脾气虚弱导致的肥胖症，

材料：党参，黄芪，鸡脯肉，冬瓜等。

做法：鸡脯肉洗净切丝。
          冬瓜削皮切片。
          党参黄芪清水洗净。
          砂锅上放入鸡肉丝，党参，黄芪，加水500ml烧开

大火烧开，去浮沫之后待鸡丝熟了加       入冬瓜，加盐，黄酒调味。待冬瓜炖烂就可以了。

 

是针对脾虚气弱引起的肥胖症药膳，糖尿病，肾阳虚导致的肥胖症不适宜。

视频里介绍了各种材料及中医对肥胖症的理解，感兴趣的朋友们可以去看一下。

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秋燥季节适合的食疗粥两款，简单介绍了熬出稠稀适度的粥的经验。

 

适合秋天的滋阴润肺粥，清代名医张锡纯配方。

雪梨煨老鸭。秋季食补。

 

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