还有说到痛经，我有一个治疗的好方子。亲身实践的。：）

来之前一两个星期，每天喝红糖姜汤。具体做法：姜三四片，加一碗水的量，加点红糖，煮开后，小火炖半小时左右，水少的话可以多加点。然后趁热把汤喝了。每天一次。月经来了就不要喝了。红糖活血 --- 来的时候千万别喝，会增大量的。

包你就不痛了。：）

9点睡觉是很难做到。那么争取10点，最晚不要超过11点。

所有跟帖： 

• 好的，这个方法比较好做到。拜谢了。 -不见长安见尘雾- ♀ (0 bytes) () 09/28/2009 postreply 17:06:20

• 回复：再加上几片当归和几颗红枣就更好了。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/28/2009 postreply 18:36:32

• 慎用当归，据研究有雌性激素的副作用 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/28/2009 postreply 19:28:28

• 当归是女人的"人参"，不要过量就好了。 -lily7- ♀ (0 bytes) () 09/28/2009 postreply 19:55:27