回复：求教！ 月经血一直少，现在40岁，只有第一天血多，之后只有一点点。有血的时候痛经难受。

我的一点看法 --- 从网上书上学来的，一知半解，说的不对的地方，还请高手指正。

看你肠胃虚弱，腹泻，估计你气血很亏。气血少到没有办法应付月经这种“大消耗”，所以月经就没力气下来了。

前两天看到本坛的名为《非常岁月》的帖子，里面提到的养生粥。你不妨试试。这些东西都很补气血，也肯定吃不坏。别忘了加点山药--- 这个很补元气的。

还有，争取晚上9点前睡觉。9点开始，血流经过“三阴交”之类的妇科穴位。这个时候休息是很养生的。我看到过说一个女性好几个月没来例假。结果按医嘱每天7点睡，两三个月后月经才来的。

总之气血好，例假才会正常。

所有跟帖： 

• 谢谢。9点前睡觉真是很难做到，有时候9点还在班上呢。 -不见长安见尘雾- ♀ (0 bytes) () 09/27/2009 postreply 18:56:58