是月经过多容易引起缺铁性贫血。建议

在治疗上，一是看医生补铁治疗。二是在饮食加以注意。如:
　　1.富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
　　2.富含维生素C的食物：新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
　　3.富含铁的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
　　4.富含铜的食物：如虾、牡蛎、海蜇、鱼、西红柿、豆类及果仁等，铜的生理功能是参与造血。
如果经血量长期过多，请告诉你的妇科医生。看看是否有妇科方面的原因。

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• 多谢版主 -wxc1689- ♀ (68 bytes) () 01/11/2009 postreply 16:33:27