小孩内热较重,可参考以下食疗方:
1.百合雪梨汤
百合20克,大雪梨1个,冰糖15克.
百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加些清水,把百合煮至软烂,加连皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.
滋阴润肺,宁心止嗽.
2.冰糖川贝梨
梨洗净切开,挖去中间核后,放入2-3粒冰糖,5-6粒的川贝,川贝要敲碎成末,把梨上部拼对好,也可用牙签插紧,放入碗中,上锅蒸30 分钟左右即可,此方有润肺、止咳、化痰的作用。
3.蒸白梨蜂蜜
白梨1个,蜂蜜20克.
先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日吃1个,连吃数日.
生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干。
(仅供参考)
1.百合雪梨汤
百合20克,大雪梨1个,冰糖15克.
百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入砂锅内,再加些清水,把百合煮至软烂,加连皮切作块的雪梨和冰糖,再煮30分钟即成.
滋阴润肺,宁心止嗽.
2.冰糖川贝梨
梨洗净切开,挖去中间核后,放入2-3粒冰糖,5-6粒的川贝,川贝要敲碎成末,把梨上部拼对好,也可用牙签插紧,放入碗中,上锅蒸30 分钟左右即可,此方有润肺、止咳、化痰的作用。
3.蒸白梨蜂蜜
白梨1个,蜂蜜20克.
先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日吃1个,连吃数日.
生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干。
(仅供参考)