土法抗花粉过敏

本人花粉过敏史超过10年，一年比一年厉害，最严重时引发哮喘，每年这时候真是生不如死的感觉，所有能试的办法都试过，最管用的是吃处方药，短期效果明显，但副作用也大。今年开始试用新法抗过敏，虽不能根治，但有效，明显减缓症状，写出来与同受花粉之害的朋友们分享。

方法一：洗冷水澡，每日早晚各一次，每次3-5分钟。先裸身1-3分钟，适应一下再淋浴，按以下顺序冲澡：四肢、脸脖子、前身、后背，水温按自己能忍受的调节。老弱孕幼不建议试。

方法二：平躺，双膝、左右膝轮流卷曲上抬，10分钟。

以上二方法见效快，试一试吧，没效的话至少也能强身健体。这个冬天，家人轮流得流感，只有本人没事。试过的朋友请3天后来通报一下，有效没效都说一下，谢谢。

所有跟帖： 

• 不明白光着站1--3分钟是什么意思？ -老干妈豆瓣酱- ♀ (54 bytes) () 03/14/2014 postreply 09:57:01

• 站Shower里呗。不过其实不用站，可以先冲脚。肯定管用但想着就冷 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/15/2014 postreply 09:52:34

• 洗完冷水澡就凍了，便不过敏了。 -ROCChinese- ♂ (3 bytes) () 03/14/2014 postreply 13:09:56