所有治愈病的疗法来自进化过程,并建立在人类基因里。第一种治疗方法是食物/营养/天然化合物;第二类治疗是所有动物运动。然而,大多数现代人无法获得运动疗效,因为他们无法达到所需的“运动强度”;第三类治疗方法是使用某些特性(如压力,温度和机械振动),所有这些都是人类固有的;最后一类治疗方法是心理调节,情绪调节等。
运动是与人体基因相匹配的最强大的治疗方法。通过简要回顾最近的医学发现,我发现运动可以通过20多种机制促进健康。它们对局部组织和整个身体起作用。在对付癌症,深呼吸和强调放松的运动可以重新激活基于线粒体的能量代谢,从而恢复癌细胞固有的细胞凋亡能力(自杀)。它们是最强大的疗法,没有药物可以相比。
关键: 总时间,放松,深呼吸,意念,一天不断