终于明白您血脂、血糖高的原因了，烤鸭肥油特多，少吃一点吧。

所有跟帖： 

• 当然不是天天吃烤鸭。血胆固醇 70％ 来自于自身的合成。所以靠食物来降低胆固醇的意义不大， -daqiu.- ♂ (2916 bytes) () 02/27/2011 postreply 14:51:43

• 俺发现在 Smart&Final 买意大利的橄榄油非常便宜。用它炒菜来升高俺的 HDL... -daqiu.- ♂ (0 bytes) () 02/27/2011 postreply 14:56:11

• 您所列的食物能提高血中的 HDL 的含量，说明健康饮食还是很重要的。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 02/27/2011 postreply 15:32:09

• 研究证明鸭油和橄榄油接近，看来大家还是不信 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/27/2011 postreply 16:37:49