生酮减肥效果确实很好，我在一个熟人那里看到的。但吃那么肉类是否会引起三高呢

来源: rancho2008 于 2021-10-22 15:35:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 生酮饮食—我个人的经历 由 英式奶茶 于 2021-10-22 12:14:19

所有跟帖： 

• 用于治疗的生酮饮食一般是用椰子油（含中链脂肪酸生酮效率高）， -爱令- ♀ 给 爱令 发送悄悄话 爱令 的博客首页 (413 bytes) () 10/22/2021 postreply 16:51:13

• 除了椰子油，还可以吃黄油，肥肉。我经常过几个月，减了30多磅，事后体检一切正常。后来正常饮食，维持了一年多也没有反弹。 -健康美食- ♀ 给 健康美食 发送悄悄话 健康美食 的博客首页 (0 bytes) () 10/24/2021 postreply 15:09:47

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