我就很多年不吃午餐了,老8是从在家工作时开始不吃午餐的。去公司的时候,中午会带一些蔬菜+少量的糙米杂粮饭等。最初就是觉得不吃午餐精神状态和记忆力都非常好,就顺其自然的不吃午餐了,应该有10年了吧。旅游的时候会打乱这个规律的。其实就是习惯吧。我们不举铁,也没啥强势运动,很自然的就做到的。
我就很多年不吃午餐了,老8是从在家工作时开始不吃午餐的。去公司的时候,中午会带一些蔬菜+少量的糙米杂粮饭等。最初就是觉得不吃午餐精神状态和记忆力都非常好,就顺其自然的不吃午餐了,应该有10年了吧。旅游的时候会打乱这个规律的。其实就是习惯吧。我们不举铁,也没啥强势运动,很自然的就做到的。