请教各位,我练腹肌到腹肌酸痛的时候,常常会引起腹泻。有啥高招?
所有跟帖:
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练了手臂,腿,背部肌肉,没有练过腹肌,没经验。借地报告一下:昨天
-越王-
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08/27/2021 postreply
10:23:05
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破完记录,肌肉酸疼吗?
-TBz-
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08/27/2021 postreply
13:06:45
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不疼。我一般力量锻炼每2-3天一次。假如一周以上不做,做了会酸痛。
-越王-
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08/27/2021 postreply
15:48:34
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悠着点,练过了!想想什么情况下会发生这种情况。
-danren-
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08/27/2021 postreply
10:46:48
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我没特意练过腹肌,但特意练肠子。
-lawattaction-
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08/27/2021 postreply
12:13:04
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其实是肠子不够健康,所以敏感。
-nowayitsover-
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08/27/2021 postreply
13:03:50
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主因肾虚,虚火上升,淤在肺里,被寒气一逼,转入脾脏,故脾虚肝热,再经胆道攻心,致各脉震惊,遂肠不适,下痢,神癫
-红烧茄子--
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08/27/2021 postreply
15:52:24
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你是在开玩笑吧?
-kai2002-
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08/27/2021 postreply
18:13:36
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洞主也是这么忽悠的,
-fuz-
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08/27/2021 postreply
18:55:49
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他的说法和洞主相似,像个不断跑调的歌手。假设他说的虚火的病因和虚火传导过程成立,也得不出他的结论。
-kai2002-
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08/27/2021 postreply
19:13:50
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不要连续练,插入一些阶段性的放松活动
-dudaan-
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08/27/2021 postreply
18:11:54
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是,其实也就是在练腹肌的器械上做了二十几下动作,可能动作幅度大了一些。
-TBz-
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08/27/2021 postreply
23:07:27
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试试其它练法
-chirolike-
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08/28/2021 postreply
11:20:46
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这是好事,说明真正起作用了,继续
-绿豆豆1-
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08/27/2021 postreply
22:47:48
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加强下背部腰部肌肉训练。平时是否容易有口腔溃疡?
-''''''-
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08/28/2021 postreply
07:01:16
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猜测
-欲千北-
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08/28/2021 postreply
08:19:11
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是练完很快就腹泻吗?
-欲千北-
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08/28/2021 postreply
10:59:06