又到周五了，速度真快，体重掉了0.9KG

1kg的目标没有达成，不过这个0.9KG也是有水分的

看来是越来越慢了，本月目标是否能实现呢，咱们拭目以待

所有跟帖： 

• 你到底从多少掉到多少？目标是多少？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 10:14:34

• 还差得远，哭！ -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 10:17:01

• 看着你自嗨也挺有意思的。LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 11:59:00

• 不是很嗨了现在，掉的太少了，跟之前形成鲜明对比；算了，欲速则不达 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 12:00:53

• 这个时候应该改变思维方式了。减肥不是目标。改变生活方式才是 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 12:03:07

• 昨天還跟我閨女聊到這個問題，她再次跟我說，減肥太快不健康。所以，從這個角度講，恭喜你。:-) -天儿晴了- ♀ (50 bytes) () 07/16/2021 postreply 10:36:07

• 飞飞，你已经很厉害了。我两个月才减了10磅 -榕榕- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 13:57:16

• 累积已经30.x斤了 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 14:14:15

• 恭喜阿飞：） -米兰之夜- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 14:18:26

• 你要减多少呀？ 说个percentage好了， 比如20% 30% -greenonion- ♀ (143 bytes) () 07/16/2021 postreply 17:10:18

• Same here. -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 18:29:45

• 大约33磅。你好厉害。我从来没减过这么多。为什么还减？ 悠着点吧。健康比漂亮重要。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 18:34:13

• 很多了呀，可以了， -bubbleberry- ♀ (0 bytes) () 07/19/2021 postreply 21:19:20

• 祝贺。只要在往下走就是胜利！我本周减了3磅。但因为前面两周陪女儿胡吃海喝，增了4磅，所以还欠着一磅。在她回家之前我打算来一次 -香草仙子- ♀ (38 bytes) () 07/16/2021 postreply 14:44:00

• 可别把自己减成纸片人。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 17:19:57

• 现在没有刻意减肥，已经培养成了正常的饮食习惯，不会变了 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 17:26:36