首先恭喜你战胜病魔，并找到适合自己的健康生活方式。

如果你的家族史里没有乳腺癌基因的话，我想生活方式诱发癌变的可能性是很大的。不知道你之前是否经常熬夜，我周围好几个癌症患者都有熬夜的坏习惯，我觉得睡好觉也很重要。另外你前面的帖子说以前会经前乳房胀痛两个“星期”。如果不是笔误的话，那这是一个危险信号。不少女性经期前会由于激素变化，乳房胀痛一两天。西医会认为正常。按照中医的观点，这一两天都不正常。

你现在已经在safe zone，不过还是要小心，继续加油！