土豆地瓜淀粉含量也很高，大部分土豆都不是很新鲜，不好吃啊，美国面条怎么样？

所有跟帖： 

• 土豆地瓜升糖指数低啊。。。面条还是面啊，跟馒头没区别，粗粮的可能低一些 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 05/01/2021 postreply 04:59:00

• 而且顶饿。俺每天一块土豆就够了。其他多吃菜少吃主食。不过米面不能完全戒掉，混搭 -飞飞54321- ♂ (0 bytes) () 05/01/2021 postreply 05:05:00

• 可以考虑加些全麦面包，虽然难吃，一直没搞懂美国的pasta 是不是白面？ -柚子- ♀ (0 bytes) () 05/01/2021 postreply 05:11:31