消化道调理四步骤

1. 补肠壁，避免肠瘘。多吃含胡萝卜素，维生素A丰富的食物，如西红柿，胡萝卜，南瓜等。争取每天都要吃这类食物。

2. 补肠液，多吃含粘多糖的食物，如芦荟，山药等含粘多糖丰富的食物。

3. 补益生菌。增加有益菌群的数量

4. 补消化酶。让食物消化得更充分。

食疗方式其实像关掉了水龙头，减少引起自身免疫性疾病的源头，但还需要一些营养素去清除身体已经存在的免疫疾病源。这样双管齐下，效果会更好。关于如何通过营养素进行调理减轻症状，可以私信我，我可以联系我的朋友，给您做一个营养素的问诊，然后有针对性地开出营养素的配方。

所有跟帖： 

• 吃益生菌的话，还要多补充膳食纤维让益生菌更强壮 -翩翩沙鸥- ♀ (128 bytes) () 04/16/2021 postreply 10:37:41

• 谢谢你的详细介绍，我对食疗很感兴趣，会私信你。 -ew_2145- ♀ (0 bytes) () 04/16/2021 postreply 13:50:33