图中full squats膝盖超过脚尖了，这种pose不是会伤到膝盖吗？

来源: kathyzh 于 2021-04-12 05:51:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 完全深蹲好还是半蹲好？ 由 burpeejump 于 2021-04-11 18:23:10

所有跟帖： 

• 俺不懂咋做，只看效果。貌似LZ的身材没啥变化，除了胳膊腿粗了些。 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 09:02:25

• 她身材这几年变化还是蛮大的。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (292 bytes) () 04/12/2021 postreply 09:32:49

• 看了，是有成果！尤其是胖在脸上，要避免！外国人都胖在身上，小脸粉里透白。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2021 postreply 10:04:25

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