我也看过AIP diet(Autoimmune Protocol)。 但我觉得执行起来蛮难的。何况不知道真有效。
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食物控制,尽力而为,能做到什么程度做到什么程度。Sleep, stress , activity 是最重要的吧?lz 认为呢?
-lawattaction-
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03/19/2021 postreply
08:24:09