脖子、脑袋和上背部是关键

这里先不讨论内脏原因导致上述部位紧张。

大部分情况都是因为外感，或者运动导致上述部位紧张。最简单的办法就是把上述部位放松，傻瓜办法就是舍得一身剐敢把皇帝拉下马。成本大概在10块钱以内把。

就是买一盒一寸长的针，在T7之前的所有华佗夹脊穴和相关脊突下都扎上针，再加上百会和四神聪，完事之后起来走动，还摇头晃脑，仰头、抬头、转头，肯定是有点不舒服的，但是没有大碍，当然一些比较弱的就需要防止一样晕针。之后拔针，脖子基本上就松了一半了，睡觉应该就木有什么大问题了。

这个是傻瓜解决方案，基本8成把握解决任何非内脏问题导致的失眠。

所有跟帖： 

• 不敢拉皇帝下马的, 刮痧拔罐行吗? -心程- ♀ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 13:08:10

• 够不着啊，骨头下面呢 -ephd- ♂ (0 bytes) () 03/09/2021 postreply 13:46:20