改善心脏功能二三事

近几年，随着年龄变老，我运动量稍稍大一些，时间长一些，心跳就加快很多，人很容易累，即使歇下来，心跳快的情形也会持续很久。去年2月，开始服用Qunol 品牌的 Liquid CoQ10。只服用了2天，效果就很好。运动时间可以增加一倍，还没有以前那么累，心跳的剧烈程度也下降。于是隔三差五继续，忘了就算。总服用剂量约为厂商推荐剂量的1/4，感觉一直有效。

一个80+ 老人，心跳很慢，时常会停跳几秒钟。服用 Liquid CoQ10 后，大有改善，停跳现象消失，迄今已1年多了。

Liquid CoQ10 虽然有很大帮助，但运动强度增加时，心脏跳动的幅度很大，似乎觉得有轻度心脏瓣膜关闭不全的问题，只是感觉而已，没有看医生确诊。好像运动强度大时，轻度瓣膜关闭不全是常见现象（不知到底是不是常见，如果御用文人或其他网友看的这个帖子，有劳指教）。经过长时间研究，决定试试 Horsetail 和 Grassfed Beef Lung，于是从 amazon 邮购。去年5月底开始服用这两个东东。还真有效，2～3个星期之后，感觉又上了一个台阶，即使运动强度大，心脏也没有什么问题。另一个好处是同时改善了皮肤。今年冬天我生胡萝卜吃得不多，只有约以前的1/5左右甚至更少，手脚一直没有抹油，但皮肤什么问题也没有。这在往年的话，皮肤会变皴。

本帖及我在本坛发表的所有帖子和跟贴 ，皆为交流探讨，亦不针对任何个体及群体。绝非治疗建议。我不是医护人员。有病务必看医生，以医嘱为准。我与上面提到的保健品没有任何商业利益关系。

所有跟帖： 

• Supplements用对了是很有效的，谢谢！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:12:52

• 我和几个人服Costco买的Q10 200mg 感觉有效 都服3年以上了 -hhhh- ♀ (253 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:31:29

• 我也是在 costco 买的。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:49:50

• 谢谢前辈的推荐！这个信息太棒了，我就是心率过缓，运动量大一点就觉得累，虽然年纪也不是太大。尤其最近生病后， -southhill- ♀ (116 bytes) () 02/09/2021 postreply 07:57:24

• 我以前也这样现在好了 -加兰- ♀ (789 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:53:35

• 谢谢推荐！有问题请教 -加兰- ♀ (397 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:09:47

• 别客气。不是推荐，是交流分享。 -欲千北- ♂ (357 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:27:18

• 感谢分享经验！我也试一试Horsetail 。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:57:07

• 我吃过一阵，睡不着觉，就不再吃了 -SleepyLagoon- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 08:37:50

• “食用健康动物的器官会增强和支持个体相应器官的健康”,与中国传统的养生饮食还顶相近。 -tryyyyyy- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 09:02:33

• 我也服用Costco 的Q10 200mg. 对我血压帮助很大。 -还有诗和远方的田野- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 09:56:39

• Costco什么牌子的cqo10? -新小地主- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 11:24:38

• 运动时你用测心跳的东西吗？感觉不一定准 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 10:23:25

• no instrument -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 10:42:18

• Costco 也有卖：） -travelprofuns- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 11:03:32

• 辅酶Q10对心脏和血压都非常好 -咪呜- ♂ (41 bytes) () 02/09/2021 postreply 12:41:20

• Q10的确很有效，连续服用4年（常有有忘记的时候，一周大概五次）1. 运动后的恢复较快，2.偶尔 莫名其妙轻度胸闷几乎没有再发生 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:51:01

• 3. 时不时到几坛之类的地方转一圈，适当获得必要的Fight / Flight应急反馈，哈 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 15:56:30

• 胆囊切除者可以吃吗？ -fische- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:19:18

• 不知道。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 17:39:09

• 谢谢分享！收藏了！ -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 22:59:53

• 胸闷是什么感觉？累了胸前有紧痛管用吗？ -SAR- ♂ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 13:55:52

• 我就有这种症状，服用后消失了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 14:31:25

• 在哪能买到 -ancn-april- ♀ (0 bytes) () 02/15/2021 postreply 07:38:45

• 希望吃一些试试 -ancn-april- ♀ (155 bytes) () 02/15/2021 postreply 14:54:31