明天跳舞把carb 跳掉。

来源: OceanSound 2021-02-06 17:30:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

所有跟帖: 

嗯!你说,大冷天,自然多吃carb,否则没热量啊!我还有豆粥呢,没敢说出来。原来胡萝卜不是菜,是sugar -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 17:41:24

还有豆粥呢·, 羡慕。 我最近忙的四角朝天, 都没时间静下心来给自己做点好吃的, 尽对付着过日子。 -OceanSound- 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 17:52:12

忙完了,就好好补补,多做点又健康又好吃的食物吧。 -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 18:26:17

Boiled carrots GI 33 only, and raw carrots even less -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 19:01:23

G I 33 不算高,可以多吃吧?我是切块,用橄榄油和调料拌,上烤箱烤。今晚没敢多吃,这是剩的。(看图) -lawattaction- 给 lawattaction 发送悄悄话 (88 bytes) () 02/06/2021 postreply 19:18:45

泥状的GI会高些。一次不要吃太多,爱儿姐这点血糖值,没事~~~ -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2021 postreply 20:17:00

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