我就胡说两句自己的感受。 保持健康生活方式,的确是保养身体的重要原则,但是,对药的抵抗观念也有挺大的负面影响,因为不是所有健康问题都是不吃药就可以搞得定的。
身边朋友确实好多秉承能不吃药就不吃药的原则,最多的理念就是:是药三分毒,能不吃就不吃药。这个无论你多么以事实为依据,将数据为依据去分析,也没有办法说服的。人人吃饭,盐吃多了,会高血压,大量碳水化合物长期吃还容易糖尿病。可是人人还要吃饭吧?我一个朋友高血压,本来是聊过,现在轻微的高血压,生活方式调整一般可以控制,但是如果血压比较高,还是需要吃药。尤其是高血压是常见病,各类药物选择多,也使用时间挺长的,safety profile 挺清晰的。但是我朋友就是“是药三分毒”,只有头晕难受才吃一次药。大概看过一个review, 现在有80-90%的高血压患者是不常规吃药的。因为高血压是silent killer。你不吃药也不会特别难受。一直到血管硬化,痉挛到了一个程度,突发心脑血管事件。常规吃药的高血压患者长期的突发脑血管事件概率低很多,这个确实有很多的研究了,但是你无法让很多人相信这个疾病吃药控制的益达于弊。