我12:30- 1:30;有时2:30;很少30:30am ,3:30以后就玩完了,一宿报销了,睡的稀里糊涂了,等于没睡。
我如果能管住自己,上床不看手机,11-12 点睡觉,就完美了。
我12:30- 1:30;有时2:30;很少30:30am ,3:30以后就玩完了,一宿报销了,睡的稀里糊涂了,等于没睡。
我如果能管住自己,上床不看手机,11-12 点睡觉,就完美了。
• 对我来说, -Shine20- ♀ (213 bytes) () 12/29/2020 postreply 08:23:30
• 你是对的,我改,我也要12 点前睡觉! -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2020 postreply 08:43:01
• 我应该是属于敏感型吧,稍微有点不对劲就能感觉到。 -Shine20- ♀ (296 bytes) () 12/29/2020 postreply 09:21:00
• 其实我不敏感。我这是特意训练的,跟千年守望学的,英文叫awareness -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/29/2020 postreply 10:12:21